Nyt udendørs træningshold med fokus på funktionel træning inspireret af

crossfit og calisthenics.

Vi træner med egen kropsvægt og laver en blanding af styrke, leg og sjove udfordringer – fx kan du lære at lave en pull-up.

Træningen foregår ved forskellige træningsspots i og omkring Frederiksberg.

Tid:

Onsdag kl. 16.00–17.30

Opstart: 22/4

Medbring: Praktisk træningstøj (gerne flere lag), drikkedunk og evt. en lille snack.